Benefícios e Como Fazer
O chá de gengibre é uma bebida simples e poderosa, conhecida por fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e aquecer nos dias frios. Veja como prepará-lo de forma rápida e prática.
Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 5 cm)
- 500 ml de água
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Suco de meio limão (opcional)
Modo de Preparo:
- Lave bem o gengibre e corte-o em fatias finas ou rale-o.
- Ferva a água em uma panela e adicione o gengibre.
- Deixe ferver por 10 minutos para extrair os compostos ativos.
- Coe o chá em uma xícara, adicione mel e limão, se desejar, e sirva quente.
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